이번에 디스크가 심하게 터져서 의사 권유로 수술했는데요
제 직업상 계속 무거운거 들고 해야대는데
꾸준히 관리는 할생각이고 운동도 할거임
근데 잘대도 중요하다길래 지식좀 있는분들..ㅠ
디스크 터져서 수술한 사람들은 봍통 어떤 침대 쓰나요?
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나도 새벽까지 못잘정도로 디스크로 개고생했는데 일단 허리 디스크면 누워있는게 제일 좋음. 누워있는게 제일 좋으니까 허리 밭침해주는 거랑 베개가 젤 중요함
원래 디스크가 목쪽에서 내려오는게 허리디스크가 되는건데. 목쪽 지지가 잘대는걸 사셈 난 개인적으로 나도 디스크 심해서 삿는데 무통 메모리폼 베개가 제일 ㄱㅊ았음
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